「朝起きるたびに首が痛い…」
「肩こりがひどくて、スッキリ起きられない…」
そんな毎日が続いて「枕を変えたらラクになるかも」と思った私は「枕まいご」になりました。
こんにちは、こころです。
このブログにたどり着いたあなたも、もしかしたらこんなお悩みをお持ちではありませんか？
- 自分に合う枕を見つけたい
- 人気の枕がありすぎて、どれを選べばいいかわからない
- オーダーメイド枕は高くて手が出しづらい
私も同じように迷って、最終的に7種類の枕を試しました。
枕を試していく中で気づいたことは「高い枕＝いい枕」じゃないということ。
最終的には、リーズナブルでも自分に合う「神枕」に出会うことができたんです。
このブログでは、私が実際に首こり・肩こりを感じながら枕選びに失敗して、試行錯誤の末にたどり着いた「リアルに良かった枕」を含めた「人気＆おすすめ枕5選」をご紹介します。
このブログにたどり着いたあなたの、少しでもお役に立てる情報をお届けできたら嬉しいです。
ぜひ最後までご覧くださいね。
- 枕選びで失敗しないためのポイント
- 枕まいごの私がたどり着いた枕もご紹介！人気＆おすすめ枕5選
- 西川「ウエ楽」枕｜高さ調節で自分にぴったりの枕を実現【私が愛用してる神枕】
- 今治睡眠用タオル枕2（2個組）｜肌触りは最高！でも高さに注意（実際に使用）
- ヒツジのいらない枕｜首・肩こりに悩む人に選ばれる「至極」の快眠枕
- タンスのゲン 寝落ち姫の枕｜ポケットコイル×低反発で「寝返りラクラク」新感覚枕
- 王様の夢枕｜極小ビーズが「ムニュふわ」っと首と肩に優しくフィット
- 今回ご紹介した枕一覧
- 自分に合った枕で快適な睡眠を
- おわりに
枕選びで失敗しないためのポイント
首・肩こりの原因と枕の関係
「朝起きるたびに首が痛い…」
「肩こりがひどくて、スッキリ起きられない…」
それは、枕が合っていないことが原因かもしれません。
枕は、首と肩の位置を正しく支えるための土台になります。
高さや形状が合っていないと、首や肩に負担がかかり、朝の不調へとつながります。
特に40代以降になると、筋力や姿勢の変化もあり「昔は合っていた枕が、今の自分には合わなくなる」ということもあるようです。
自分に合った枕の選び方
枕選びで失敗しないためには「高さ・素材・形状」の3つのポイントをチェックすることが重要です。
迷ったら、高さ調整できる枕を選ぶのが安心です。自分に合わせて微調整できるので、最終的に「神枕」に出会える確率がグッと上がります。
枕まいごの私がたどり着いた枕もご紹介！人気＆おすすめ枕5選
西川「ウエ楽」枕｜高さ調節で自分にぴったりの枕を実現【私が愛用してる神枕】
老舗・西川製！整形外科医と共同開発された高さ調節枕
仰向け・横向き、どちらにも対応で首・肩にしっかりフィット
ネックフィット構造✚高さ調整シート付きで、自分仕様に調整可能
粒綿の柔らかい感触がクセになる気持ちよさ
私の神枕エピソード
実はこの枕、今現在も私が愛用している「神枕」なんです。
高さを自分の首に合わせて調整したら、朝起きたときの首のこりがラクになってビックリ。
この枕に出会う前は、夜中に何度か目覚めてしまうことがあったのですが、ウエ楽に変えてからはぐっすり熟睡できるようになったんです！」
価格の目安
約6,000～7,000円前後
- 仰向け寝・横向き寝どちらもする人
- 首こり・肩こりを本気でどうにかしたい
- 高さを細かく調整して自分にピッタリ合わせたい
- 信頼できるメーカーの枕を選びたい
▶︎ Amazonで「西川 ウエ楽 枕」をチェック
今治睡眠用タオル枕2（2個組）｜肌触りは最高！でも高さに注意（実際に使用）
- 今治タオルメーカー発！「枕が合わない人のための枕」
- 巻き方次第で高さ・硬さを調整できるオーダーメイド感覚の枕
- タオル素材で肌触り抜群＆吸湿性◎丸洗いもOKで清潔に使える
- 首のカーブに沿ってフィットし、首や肩への負担を軽減する設計
実際に使ってみた感想（こころレビュー）
実はこの「今治睡眠用タオル枕2」も実際に使用しました。
肌触りはとにかく最高で、頬にあたる感触がとても気持ちよかったです。
ただ、私には高さが少し足りず、フィットしなかったのが残念でした。
タオルを巻いて高さ調整できるのは面白いのですが、高さがほしい人には少し物足りないかも…。
逆に「高さは控えめが好き」「やわらかい感触に包まれて寝たい」人にはピッタリだと思います。
価格の目安
定価：10,780円（税込）
- 肌触りにこだわりたい人（今治タオル好きに◎）
- 市販の枕が合わず困っている「枕まいご」の方
- 高さは控えめでも大丈夫な人
- 自分で高さを調整するのが苦にならない人
▶︎ Amazonで「今治睡眠用タオル枕2（2個組）」をチェック
ヒツジのいらない枕｜首・肩こりに悩む人に選ばれる「至極」の快眠枕
- 低反発×高反発のハイブリッド構造で、理想的な支え感
- シリーズ累計60万個突破の大ヒット枕
- 格子状TPE構造が頭を「ふわっと無重力」で包み込む
- 通気性◎＋丸洗いOKで清潔に使える
- 整形外科医監修で開発、肩こり・首こりの軽減を実感する人多数
使用者の声から抜粋
「肩・首・背中の痛みが軽くなった」
「寝返りがラクにできて熟睡できるようになった」
「最初は高いと感じたけど、もっと早く買えば良かった」というレビュー多数！
価格の目安
「至極」:税込15,800円前後
※価格は販売元により変動あり
- 首・肩こりに長年悩んでいる
- 今までの枕ではどれも合わなかった「枕まいご」
- 寝返りがしづらくて途中で目が覚めてしまう
- ワンランク上の快眠枕を使ってみたい
▶︎ Amazonで「ヒツジのいらない枕「至極」」をチェック
タンスのゲン 寝落ち姫の枕｜ポケットコイル×低反発で「寝返りラクラク」新感覚枕
- ポケットコイル×低反発ウレタンの二層構造
- どんな寝姿勢でもフィットする「シンデレラ枕」
- コイルの反発で寝返りをしっかりサポート
- 高さ調整シート付（4段階）＋リバーシブル構造で自在にカスタマイズ
- 通気性◎＆蒸れにくく、夏場も快適
- 雑誌『LDK』の枕ランキングで総合1位受賞（2024）
使用者の声から抜粋
「硬めの支えで首が伸びる感じが心地いい」
「朝の首こりがラクになった」
「寝返りがスムーズで途中で目覚めなくなった」など、首こり対策として高評価
価格の目安
税込9,999円
※セール時は9,500円前後になることも
こんな人におすすめ
- 首・肩こりに悩んでいる
- 寝返りがしづらくて途中で起きてしまう
- 硬めでしっかり支えてくれる枕を探している
- 高さ調整できてコスパも重視したい
▶︎ Amazonで「タンスのゲン 寝落ち姫の枕」をチェック
王様の夢枕｜極小ビーズが「ムニュふわ」っと首と肩に優しくフィット
- 極小ビーズ×綿の混合素材で、ぷにゅっと包み込まれるような独特の感触
- 寝姿勢や頭の形に合わせて自在に変形＆フィット
- 首・肩の負担を軽減し、血行を妨げにくい設計
- 中央にくぼみがあり、頭が安定しやすく寝返りもしやすい
- シリーズ累計ロングセラー「ビーズ枕といえばこれ」という定番枕
使用者の声から抜粋
「横向きで寝でも肩が痛くならない」
「ふんわり沈み込むのに、しっかり支えられる不思議な感覚」
「思ったより高さがあった」という声もあるので、購入前にサイズ確認を！
価格の目安
標準モデル：約6,980円（税込）
改良版「新・王様の夢枕2」約7,980円（税込）
- 軟らかめの枕が好きな人
- 首・肩こりがあり、寝姿勢に合わせて枕がフィットしてほしい人
- 横向きでも肩が圧迫されない枕を探している
- 安定の定番ビーズ枕を試してみたい
▶︎ Amazonで「王様の夢枕」をチェック
今回ご紹介した枕一覧
|
「西川 ウエ楽 枕」 | 約6,000～7,000円前後 |
|
「今治睡眠用タオル枕2（2個組）」 | 定価：10,780円（税込） |
|
「ヒツジのいらない枕「至極」」 | 「至極」:税込15,800円前後 ※価格は販売元により変動あり |
|
「タンスのゲン 寝落ち姫の枕」 | 税込9,999円 ※セール時は9,500円前後になることも |
|
「王様の夢枕」 | 標準モデル：約6,980円（税込） 改良版「新・王様の夢枕2」： 約7,980円（税込） |
自分に合った枕で快適な睡眠を
このブログでは、実際に私が使って「これは良かった！」と感じた枕と、ネットや口コミで評判の高いおすすめ枕を5つご紹介しました。
どの枕もそれぞれに特徴があり、「高さ調整ができる」「やわらかさで包み込まれる」「寝返りがラクになる」など、首や肩への負担を減らす工夫が詰まっています。
ただ、大切なのは、あなた自身の寝姿勢「仰向け・横向き」や「高さが合うか」「素材の感触は好みか」といった感覚の相性を知ることです。
今回ご紹介した枕の中から、ぜひ「これなら合いそう」と思えるものを見つけて、毎朝スッキリ目覚められる快適な睡眠を手に入れて下さいね。
おわりに
私は、51歳の時に投資詐欺により老後資金をすべて失いました。
しかし現在は「豊かな老後を手に入れる」ために、副業でオンライン秘書をしながら、Webマーケティングのスキルを取得中です。
私の目標は、定年後も在宅ワークで月収30万円以上を安定して稼ぎ、安心できる未来を自分の手で作ることです。
そのためには、健康な体と心を支える「良質な睡眠」が欠かせないと感じるようになりました。
だからこそ、この記事を通して、同じように首こりや肩こりで悩んでいる方にも、「自分にぴったりの枕」を見つけて、ぐっすり眠れる毎日を過ごしてほしいと願っています。
あなたの眠りが少しでも快適になりますように。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
